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Estabelecida em 2022 pelo Governo Federal, o agosto Lil\u00e1s \u00e9 uma campanha de conscientiza\u00e7\u00e3o sobre o combate \u00e0 viol\u00eancia contra a mulher. Este m\u00eas foi escolhido em fun\u00e7\u00e3o de ser o mesmo m\u00eas em que foi sancionada a Lei Maria da Penha. A campanha, assim como a lei, visa educar a sociedade e combater as viol\u00eancias f\u00edsica, psicol\u00f3gica, sexual, patrimonial, moral, dom\u00e9stica, institucional e obst\u00e9trica contra as mulheres, buscando diminuir o \u00edndice de feminic\u00eddio. Faz sentido, portanto, ao nos referirmos a este m\u00eas, tratarmos da empatia e do respeito; do di\u00e1logo, do falar e do ouvir; e de uma nova ferramenta de comunica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
Segundo Marshall B. Rosenberg (2006), psic\u00f3logo norte-americano, a Comunica\u00e7\u00e3o N\u00e3o Violenta (CNV)<\/p>\n\n\n\n <\/p>nos ajuda a reformular a maneira pela qual nos expressamos e ouvimos os outros. Nossas palavras, em vez de serem rea\u00e7\u00f5es repetitivas e autom\u00e1ticas, tornam-se respostas conscientes, firmemente baseadas na consci\u00eancia do que estamos percebendo, sentindo e desejando. Somos levados a nos expressar com honestidade e clareza, ao mesmo tempo que damos aos outros uma aten\u00e7\u00e3o respeitosa e emp\u00e1tica. Em toda troca, acabamos escutando nossas necessidades mais profundas e as dos outros.<\/cite><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n \u00c9 nesse contexto, que o agosto Lil\u00e1s \u2013 M\u00eas de combate \u00e0 viol\u00eancia contra a mulher, pode ser abordado a partir da Comunica\u00e7\u00e3o N\u00e3o Violenta: a CNV realmente transforma a maneira como interagimos com os outros e com n\u00f3s mesmos. Ao substituir os velhos padr\u00f5es de defesa, recuo ou ataque diante de julgamentos e cr\u00edticas, a CNV nos ajuda a adotar uma perspectiva mais emp\u00e1tica e compreensiva. Em vez de nos concentrarmos em diagnosticar ou julgar, passamos a explorar o que o outro est\u00e1 observando, sentindo e necessitando.<\/p>\n\n\n\n Essa mudan\u00e7a de foco n\u00e3o apenas reduz a resist\u00eancia e as rea\u00e7\u00f5es defensivas, mas tamb\u00e9m abre espa\u00e7o para uma comunica\u00e7\u00e3o mais profunda e aut\u00eantica. Ao nos esfor\u00e7armos para entender as necessidades e sentimentos subjacentes dos outros, podemos cultivar uma maior compaix\u00e3o e fortalecer nossos relacionamentos. Esse processo nos permite ver al\u00e9m das apar\u00eancias e das rea\u00e7\u00f5es superficiais, alcan\u00e7ando uma compreens\u00e3o mais rica e significativa das inten\u00e7\u00f5es e das motiva\u00e7\u00f5es humanas. (Rosenberg, 2006)<\/p>\n\n\n\n Nesse sentido, a CNV possui quatro componentes: observa\u00e7\u00e3o, sentimento, necessidade, pedido. A observa\u00e7\u00e3o diz respeito ao que est\u00e1 acontecendo de fato; o sentimento est\u00e1 relacionado ao que essa a\u00e7\u00e3o provoca em n\u00f3s; a necessidade \u00e9 revelada pelo sentimento que se explicita; o pedido \u00e9 a conclus\u00e3o desse percurso. Essa comunica\u00e7\u00e3o pode ser de v\u00e1rios n\u00edveis, formais e informais, e em v\u00e1rios contextos, p\u00fablicos e privados. Por exemplo, uma mulher pode dizer ao seu filho: Quando vejo a sua toalha molhada em cima da cama, fico irritada, porque preciso de ordem e limpeza na casa. Voc\u00ea poderia deix\u00e1-la pendurada no banheiro, por favor?<\/p>\n\n\n\n Parte da Comunica\u00e7\u00e3o N\u00e3o Violenta tamb\u00e9m consiste em receber essas informa\u00e7\u00f5es dos outros e lidar com elas, concretizando ou n\u00e3o o pedido feito. Esse processo de comunica\u00e7\u00e3o leva ao que Marshall B. Rosenberg chama de estado de compaix\u00e3o natural do ser humano, em que os pedidos realizados culminam em situa\u00e7\u00f5es de bem-estar m\u00fatuas, de quem faz e de quem recebe. Entretanto, precisamos lembrar que a \u00eanfase dessa nova linguagem, como o pr\u00f3prio autor prop\u00f5e, est\u00e1 no trabalho das rela\u00e7\u00f5es<\/p>\n\n\n\n humanas e na identifica\u00e7\u00e3o dos nossos sentimentos e necessidades. Isso significa que: os nossos pedidos nem sempre ser\u00e3o atendidos, mas podemos nos ajustar com o outro em busca de uma solu\u00e7\u00e3o comum.<\/p>\n\n\n\n Muitos conflitos e situa\u00e7\u00f5es de viol\u00eancia de inst\u00e2ncias variadas poderiam ser evitados por esse modo de falar e de ouvir, moldando as rela\u00e7\u00f5es humanas para uma cultura de paz. O intuito, o fim \u00faltimo, \u00e9 que n\u00e3o precise mais ter um m\u00eas dedicado a essa quest\u00e3o, porque foram extintas as formas de viol\u00eancia contra a mulher.<\/p>\n\n\n\n Enquanto isso, busquemos por uma Comunica\u00e7\u00e3o N\u00e3o Violenta (CNV)!<\/p>\n\n\n\n Refer\u00eancia:<\/p>\n\n\n\n ROSENBERG, Marshall B. Comunica\u00e7\u00e3o n\u00e3o-violenta: t\u00e9cnicas para aprimorar relacionamentos pessoais e profissionais. S\u00e3o Paulo: \u00c1gora, 2006.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Neste artigo voc\u00ea entender\u00e1 como uma Comunica\u00e7\u00e3o N\u00e3o-Violenta contribui para a forma\u00e7\u00e3o de indiv\u00edduos n\u00e3o violentos e, consequentemente, para a redu\u00e7\u00e3o a […]<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":1730,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hugeducation.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1728"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hugeducation.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hugeducation.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hugeducation.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hugeducation.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1728"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hugeducation.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1728\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hugeducation.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1730"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hugeducation.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1728"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hugeducation.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1728"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hugeducation.com.br\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1728"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}